Le piante terapeutiche che curano

Meglio prodotti chiaramente identificati

Quando si utilizzano piante medicinali, è preferibile scegliere prodotti che riportino il nome botanico e istruzioni precise.

Le piante raccolte spontaneamente

Richiedono esperienza nell’identificazione.

Molte specie possono assomigliarsi e alcune piante tossiche possono essere confuse con quelle commestibili.

Non raccogliere vicino a strade o aree contaminate

Polveri, scarichi, pesticidi e altre sostanze possono depositarsi sul materiale vegetale.

Come preparare una tisana semplice

Per molte erbe aromatiche destinate all’infusione si può procedere in modo semplice:

1. utilizzare la quantità indicata sulla confezione;
2. scaldare circa 200-250 ml di acqua;