soprattutto quelli legati a tensione, stress e dolore.
Questo significa che è “tutto nella testa”?
No.
La percezione del dolore e dello stress è influenzata da processi reali del sistema nervoso, ma questo non dimostra che esistano collegamenti specifici tra un dito e un organo.
Se la pratica viene utilizzata come esercizio di rilassamento, può essere piacevole e a basso rischio; diventa problematica quando viene presentata come sostituto di diagnosi o terapie mediche.
Come praticarla in modo semplice
Puoi trasformare la versione delle dita in un breve esercizio di rilassamento.
