zucchero” o capaci di mantenere la glicemia perfettamente stabile. Sono semplicemente un’alternativa casalinga interessante, soprattutto quando vengono preparati con ingredienti semplici e porzioni adeguate.
Perché questa ricetta è pratica
- Richiede pochi ingredienti.
- Non necessita obbligatoriamente di farina raffinata.
- Può essere preparata senza zuccheri aggiunti.
- Non richiede burro.
- È facilmente personalizzabile.
- Può essere preparata in anticipo.
Ingredienti per circa 10-12 biscotti
- 2 banane mature medie;
- 120 g di fiocchi d’avena;
- 20 g di cacao amaro in polvere;
- 30 g di noci tritate;
- 1 cucchiaio di semi di sesamo;
- 1/2 cucchiaino
