molta umidità e possono rendere i biscotti asciutti.
Se vuoi aumentare le proteine
Può essere più semplice abbinare i biscotti a:
- yogurt greco;
- skyr;
- latte;
- bevanda di soia;
- ricotta.
Una colazione più completa
Due o tre biscotti possono essere accompagnati da uno yogurt o da un’altra fonte proteica.
Perché?
La ricetta contiene avena, frutta e grassi, ma da sola può non fornire una quantità elevata di proteine.
Non esiste una colazione perfetta per tutti
Quantità e composizione dipendono da appetito, attività fisica, fabbisogno energetico e preferenze.
