La struttura viene frammentata, ma la fibra non scompare.
Vitamine
La frutta congelata può mantenere buona parte dei propri nutrienti.
La frutta congelata è meno salutare?
Non necessariamente.
Il congelamento è un metodo valido per conservare la frutta.
È meglio utilizzare frutta fresca congelata a casa?
Puoi farlo, ma anche la frutta congelata acquistata è perfettamente adatta se conservata correttamente.
Frutta già zuccherata
Controlla l’etichetta: alcune preparazioni congelate possono contenere zuccheri aggiunti.
Come preparare la frutta in anticipo
Lava la frutta quando necessario, asciugala bene, tagliala a pezzi e congelala.
