Come preparare l’unguento che allevia il dolore articolare istantaneamente

problemi circolatori o edema.

Gambe gonfie

Un gonfiore persistente, improvviso o presente soltanto su una gamba richiede maggiore attenzione rispetto a un semplice massaggio.

Non massaggiare una gamba improvvisamente gonfia e dolorante

In presenza di gonfiore unilaterale, dolore, rossore o calore è importante escludere condizioni più serie.

Massaggio sulla schiena

Può ridurre temporaneamente la sensazione di tensione muscolare, ma dolore persistente, debolezza, formicolii o perdita di sensibilità devono essere valutati.

Massaggio al collo

Un massaggio leggero può essere rilassante.

Non applicare una pressione intensa sulla parte anteriore del collo.

Olio

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