una preparazione piuttosto sostanziosa.
Per una porzione più leggera
Un solo yogurt naturale può essere sufficiente.
Lo yogurt zuccherato?
Può essere utilizzato, ma aumenta gli zuccheri aggiunti.
Meglio naturale
Permette di controllare meglio la dolcezza complessiva.
Serve aggiungere miele?
No.
La frutta fornisce già sapore dolce.
Serve aggiungere zucchero?
No.
La cannella fa dimagrire?
No.
Può avere effetti metabolici modesti in alcuni contesti di ricerca, ma non accelera il metabolismo abbastanza da provocare un dimagrimento significativo.
Cannella Cassia e quantità elevate
La cannella Cassia contiene cumarina, una sostanza che in
