supporto può favorire una posizione più comoda per alcune persone.
Non spingere eccessivamente
Sforzi prolungati possono favorire emorroidi o altri disturbi.
Quanto tempo restare seduti?
Non è utile trascorrere lunghi periodi sul WC aspettando l’evacuazione.
Colon cleanse e lavaggi intestinali
Prodotti, clisteri ripetuti e irrigazioni del colon vengono talvolta proposti come metodi detox.
Sono necessari nelle persone sane?
No.
Non esistono evidenze che una persona sana debba sottoporsi periodicamente a “pulizie del colon”.
Possono avere rischi?
Sì.
Uso improprio o frequente può causare:
- disidratazione;
- alterazioni degli elettroliti;
- irritazione;
- lesioni;
- infezioni.
