a vedere bene la pianta, usa uno specchio oppure chiedi aiuto a una persona di fiducia.
Lava e asciuga con attenzione
Lava i piedi con acqua tiepida, evitando temperature elevate, e asciugali accuratamente, soprattutto tra le dita. Se la pelle è secca, puoi applicare una crema idratante, evitando gli spazi interdigitali per non favorire un’eccessiva umidità.
Scegli scarpe comode e calze adatte
Indossa calzature della misura corretta, che non stringano e non provochino sfregamenti. Prima di metterle, controlla che all’interno non siano presenti sassolini, pieghe o altri corpi estranei. Le
