Pancake di avena e banana: nutrienti, gustosi e adatti alla dieta

  • cucchiaio di latte vegetale per rendere l’impasto più morbido.

Come preparare i pancake di avena e banana

Inizia schiacciando la banana matura con una forchetta fino a ottenere una purea. In una ciotola, sbatti le uova e aggiungi la banana, l’avena macinata, la cannella e il miele.

Mescola tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto il più possibile omogeneo. Se l’impasto dovesse risultare troppo denso, puoi aggiungere un cucchiaio di latte vegetale e amalgamare nuovamente.

Cottura in padella

Scalda una padella antiaderente con un filo d’olio. Versa una piccola

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