alcune tisane possono essere piacevoli e contribuire ad alleviare lievi disturbi digestivi.
Tisana di camomilla e anice stellato
La camomilla è tradizionalmente utilizzata per le sue proprietà rilassanti e può essere consumata come bevanda calda dopo i pasti. L’anice stellato è invece tradizionalmente associato al benessere digestivo.
Per preparare la tisana, versa in una tazza di acqua bollente un cucchiaio di anice stellato e una bustina di camomilla. Lascia in infusione per circa 5-7 minuti, quindi filtra e bevi.
Tisana di camomilla e zenzero
Lo zenzero è una spezia tradizionalmente
