preparare la tisana di timo
Porta l’acqua a ebollizione, quindi spegni il fuoco e aggiungi il timo. Lascia in infusione per circa 5 minuti.
Trascorso questo tempo, filtra la bevanda e aggiungi il succo di mezzo limone e un cucchiaino di miele. Mescola bene e lascia intiepidire prima di bere.
La tisana può essere consumata calda o tiepida per favorire l’idratazione e dare sollievo alla gola. Non è necessario attenersi a un numero fisso di tazze al giorno: la frequenza può essere adattata alle proprie esigenze.
Quando prestare attenzione
La
