e sedano
Mele e sedano sono alimenti croccanti e ricchi di acqua e fibre. La loro consistenza può favorire una certa azione meccanica durante la masticazione e stimolare la salivazione, ma non devono essere considerati alimenti sbiancanti.
Le mele contengono acidi organici, tra cui l’acido malico, ma questo non significa che mangiarle possa rimuovere le macchie dai denti in modo paragonabile a un trattamento sbiancante professionale.
Consumare frutta e verdura nell’ambito di un’alimentazione equilibrata è comunque una buona abitudine, anche per la salute generale.
5. Olio di cocco
L’utilizzo dell’olio
