alle dimensioni delle porzioni.
- Biotina: arachidi, mandorle e alcuni semi possono contribuire all’apporto alimentare di questa vitamina, coinvolta nel normale metabolismo energetico.
- Grassi insaturi: arachidi, mandorle e semi contengono grassi prevalentemente insaturi, che possono far parte di un’alimentazione equilibrata.
- Fibre: datteri, frutta secca, semi e cocco contribuiscono all’apporto di fibre alimentari, utili per il normale funzionamento dell’intestino.
- Minerali: gli ingredienti forniscono quantità variabili di magnesio, fosforo, rame e altri minerali.
- Vitamina E: mandorle e semi di girasole contribuiscono all’apporto di questa vitamina, che aiuta a proteggere le cellule dallo stress
