semi, cocco e datteri. Queste palline energetiche sono facili da preparare in casa e rappresentano una soluzione pratica per uno spuntino durante la giornata.
La ricetta non richiede zuccheri raffinati né oli aggiunti: la consistenza compatta e la dolcezza naturale derivano soprattutto dai datteri e dagli altri ingredienti. È comunque uno snack energetico, da consumare in porzioni adeguate alle proprie esigenze.
Ingredienti per preparare i laddu alla biotina
- 30 g di semi di zucca tostati
- 150 g di arachidi tostate, preferibilmente non salate
- 80 g di cocco secco grattugiato
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