limone, menta e zenzero può rendere l’acqua più gradevole, incoraggiando a berne durante la giornata.
2. Può favorire la digestione
Lo zenzero è stato studiato per i suoi possibili effetti su alcuni disturbi digestivi e sulla nausea. La menta offre un aroma fresco e piacevole, ma non è dimostrato che questa specifica bevanda elimini i gonfiori o risolva i problemi digestivi. Inoltre, la menta può peggiorare i sintomi del reflusso gastroesofageo in alcune persone.
3. Apporta una piccola quantità di vitamina C
Il limone contiene vitamina C, un nutriente che
