automaticamente un aumento significativo del dispendio energetico né garantisce il dimagrimento. Il suo principale vantaggio è aiutare a bere più acqua, senza aggiungere zuccheri.
Come preparare l’acqua aromatizzata con zenzero, menta e limone
Per realizzare questa bevanda rinfrescante bastano pochi ingredienti, facilmente reperibili e semplici da utilizzare.
Ingredienti
- 1 pezzetto di radice fresca di zenzero
- 1 limone, preferibilmente biologico
- Qualche foglia di menta fresca
- 1 litro di acqua potabile
Procedimento passo dopo passo
- Lava il limone: puliscilo accuratamente sotto l’acqua corrente e taglialo a fette sottili.
- Prepara lo zenzero: sbuccia
