specifici, come quelli formulati con acido salicilico o perossido di benzoile, quando appropriati. In caso di acne persistente, dolorosa o con lesioni profonde, è opportuno consultare un dermatologo.
8. Rilassare e ammorbidire i piedi
Un pediluvio con acqua tiepida può essere un modo piacevole per rilassarsi dopo una giornata intensa. La ricetta tradizionale prevede di aggiungere tre cucchiai di bicarbonato a una bacinella d’acqua, ma non è dimostrato che questa quantità offra benefici specifici rispetto a un semplice pediluvio.
Se desideri fare un pediluvio, utilizza acqua tiepida e limita la
