stanchezza cronica e perdita di memoria.
Burro di arachidi
Il burro di arachidi, soprattutto se composto principalmente da arachidi e senza grandi quantità di zuccheri aggiunti, apporta grassi, proteine e calorie. Può essere utilizzato come parte di uno spuntino equilibrato.
Anche altri alimenti ricchi di proteine, come uova e formaggi, possono contribuire alla sazietà. Non ci sono però prove sufficienti per affermare che consumare questi alimenti 20 minuti prima della cena raddoppi la produzione di specifici “ormoni curativi” del pancreas.
Alcuni alimenti possono contribuire a una dieta favorevole alla salute
