una buccia ruvida di colore rosa-rossastro e una polpa bianca, succosa e profumata.
La sua stagionalità principale è l’inverno, quando viene importato in Europa dai Paesi produttori. È un frutto relativamente poco calorico, che apporta circa 60 kcal per 100 grammi, ma al tempo stesso contiene diverse sostanze nutritive.
Ricco di vitamina C
Uno dei punti di forza del litchi è il suo contenuto di vitamina C. Questa vitamina contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario, favorisce l’assorbimento del ferro e svolge un’importante funzione antiossidante.
Il consumo di frutti ricchi
