e fitoterapia contano anche:
- specie corretta;
- parte della pianta utilizzata;
- dose;
- metodo di estrazione;
- concentrazione;
- possibili interazioni;
- tossicità.
“Naturale” non significa automaticamente sicuro
La natura comprende sia piante commestibili sia specie irritanti o tossiche.
Per questo motivo l’identificazione corretta rimane una delle precauzioni più importanti.
Una versione semplice e prudente
Chi vuole rispettare il rito senza utilizzare numerose erbe selvatiche può limitarsi a quattro ingredienti comuni:
- petali di rosa provenienti da una pianta conosciuta;
- rosmarino;
- menta;
- lavanda.
Mettili in una ciotola pulita con acqua potabile, lascia la preparazione all’aperto durante
