più piccoli.
Il concetto di “senza sensi di colpa”
Non è necessario dividere gli alimenti in “buoni” e “cattivi”.
Un biscotto può semplicemente essere parte di un’alimentazione equilibrata senza bisogno di attribuirgli proprietà dimagranti.
Errori comuni da evitare
- Considerare questi biscotti capaci di far perdere peso da soli.
- Pensare che lo sciroppo di agave non sia zucchero.
- Credere che un basso indice glicemico renda un dolcificante utilizzabile senza limiti.
- Utilizzare troppa acqua nell’impasto.
- Cuocere troppo i biscotti aspettando che diventino duri nel forno.
- Considerare l’avena automaticamente priva di glutine in
