Ananas, limone e zenzero: la bevanda curativa che brucia il grasso addominale

Sì, ed è una buona idea se vuoi assumere anche la fibra presente nella polpa.

Posso frullare tutto?

Sì, ottenendo però un frullato più nutriente e calorico rispetto all’acqua aromatizzata.

È meglio fredda?

È una questione di preferenza. La temperatura non modifica significativamente il metabolismo.

Una versione semplice e bilanciata

1. Taglia 70-100 g di ananas fresco.
2. Affetta 10-20 g di zenzero.
3. Taglia mezzo limone a fettine.
4. Metti tutto in un litro d’acqua.
5. Lascia riposare in frigorifero per 1-2 ore.
6. Consuma entro circa 24 ore.
7. Mangia eventualmente i pezzi di ananas