Ecco perché massaggiare i piedi prima di andare a dormire può cambiarti la vita

sugli organi.

Posso massaggiare un piede gonfio?

Non se il gonfiore è improvviso, doloroso o di causa sconosciuta.

Posso massaggiare se ho diabete?

Solo con particolare cautela, soprattutto se esistono neuropatia, ferite o problemi circolatori.

Posso massaggiare una verruca?

Meglio evitare manipolazioni aggressive.

Posso massaggiare una zona con micosi?

Il massaggio non cura l’infezione e potrebbe irritare la pelle.

Posso massaggiare un callo?

Può ammorbidire temporaneamente la zona, ma il problema principale resta la pressione che causa il callo.

Una routine pratica di cinque minuti

  1. Siediti comodamente.
  2. Appoggia il piede

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