scelta alimentare.
È più sano del gelato confezionato?
Non necessariamente in ogni caso.
Dipende dalla ricetta e dal prodotto con cui viene confrontato.
Perché può essere interessante?
Permette di controllare direttamente:
- quantità di zuccheri aggiunti;
- tipo di yogurt;
- quantità di frutta;
- porzione;
- ingredienti extra.
Il gelato confezionato è automaticamente poco sano?
No.
Esistono prodotti molto diversi per ingredienti e valori nutrizionali.
Questa ricetta è “senza sensi di colpa”?
È meglio evitare questa espressione.
Un dessert non dovrebbe essere associato alla colpa.
Può semplicemente essere una scelta piacevole all’interno di un’alimentazione
