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Prugne gialle e camomilla: il rimedio tradizionale per favorire la regolarità intestinale

La stitichezza è un disturbo molto comune che può essere legato a diversi fattori, tra cui un’alimentazione povera di fibre, una scarsa assunzione di liquidi, poca attività fisica o cambiamenti nelle abitudini quotidiane.

Oltre a seguire un’alimentazione varia ed equilibrata e a mantenere uno stile di vita attivo, esistono semplici preparazioni tradizionali a base di frutta che possono essere inserite nella propria routine alimentare.

Una di queste utilizza le prugne gialle, accompagnate da una piccola quantità di